 最近、話題の「デトックス」。 肥満大国アメリカではダイエット成功の方法として、排毒はもはや常識になっています。 それは、知らず知らずのうちに身体に溜め込んでしまった毒素を排出し、身体の中からきれいになることで代謝が格段に良くなるからです。
さらに、デトックスの効果はダイエットや美肌などだけではなく、病気の原因となる物質を体内から追い出して健康を維持するという、予防医学の世界でも注目されているシンプルで根本的な
方法なのです。
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| プチ断食による デトックスの方法 |
| 熱海断食道場主宰 牧内泰道 |
生命あるものは全て外から栄養を取り入れて体内で処理し、不要なもの(老廃物・毒素)を外に出しています。
通常は、不要なものは大便、小便という形で出すわけです。これが自然な デトックス です。しかし、体内に悪いものがだんだん溜まってくると 腸では処理しきれなくなり、便からでは出しきれなくなります。
そうすると、、口から出てきたらタンや口臭になり、目から目ヤニになり、鼻から鼻汁に、頭から出てくるとフケになり、皮膚から出てくるとニキビや吹き出物、肌荒れ、脂肪太りになったりします。
それでも出し切れなくなると、宿便となり、毒素が体内で筋腫やガンになるのです。
つまり、病気というものは、どこにどんな 毒素がどういう形でと留まっているかということによって、いろいろな病名が決まるわけです。
宿便取りは、昔から行なわれてきた デトックスの方法です。そして宿便を出すために、古来から 断食が体験的に受け継がれてきました。全国に多くの 断食道場があって、デトックスの
方法として断食をする人が増えています。また、現代医学でも、断食を治療の一環に入れているところもあります。
ただし食生活の変化によって、断食指導の 方法も変わらなければならないのですが、現在、全国の多くの断食道場では、依然として30年以上前の体験に基づいて指導しているのが現状です。
その多くは水あるいは野菜汁など身体を冷やしてしまう飲み物を大量に飲ませ、身体を動かさないで寝かせています。だから長期間続けないと宿便が出ませんし、動かないで水分を大量に摂りますから体力が落ちてしまう可能性もあります。昔はそれで良かったのですが、食生活の欧米化で体質が変わってしまった現代人にはこの
方法は合いません。
現代人に合っていて効果があるのは、半断食という方法です。プチ断食という人もいます。完全断食ではなく、少々の食べ物をとります。
熱海断食道場では、腸をきれいにし、人間らしい生活ができ、健康について真剣に自分自身に向き合うことができるように指導しています。
ご希望の方には、個々の体質に合わせたご自宅での食事法や腸内洗浄の方法もご指導しております。体の上と下から体内をきれいにしていくのです。 |
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便秘解消＆デトックスのサイクル
「善玉菌を摂取する→善玉菌を増やす→善玉菌が働く」を促進する健康食品です
「善玉菌α」(乳酸菌・ビフィズス菌・オリゴ糖)は、ふだんヨーグルト・ケフィアなど乳由来の発酵食品を充分に食べられていない方におすすめ。
「善玉菌β」(植物性乳酸菌・オリゴ糖)は、ふだん味噌、納豆、漬物など植物由来の発酵食品を充分に食べられていない方におすすめ。 |
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Dr.新谷推奨酵素サプリ
酵素と補酵素、善玉菌の
組み合わせで代謝を促進。
デトックスと若返りに。
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『病気にならない生き方』の著者、新谷弘実氏がプロデュースする、酵素サプリメント エンザイムＸ
効率的なデトックスの方法は、酵素と腸内細菌、補酵素の活用です。
参考： ミラクルエンザイムと腸内細菌、補酵素の相乗効果
≪「エンザイムＸ BIO」の特長≫
●山野から取れる天然自然の植物と有機栽培の野菜・果実が原料です。
●麹菌・酵母菌・納豆菌などの有用微生物の中に、天然自生の果実などについている菌などを入れて培養し、強い菌だけを残すことを繰り返してできた強い微生物空間で60年間共棲培養しました。
●微生物の生存には適度な水分が必要ですが、酵素は一定量の水分を超えると加水分解してしまいます。そこで「エンザイムＸバイオ」はこの二つの課題をクリアする微妙な水分量を保った湿式タイプの粉末にしたため酵素も微生物も休眠状態にあり、酵素が活きたまま体に届き、食べて体内に入ると体内の水分により活性になります。
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